Um estudo publicado na revista científica JAMA Network destacou que a música produz efeitos tão benéficos para a saúde mental como a prática de exercício para a perda de peso. O estudo foi feito com 780 pessoas que mostraram que o impacto positivo em cantar, tocar ou ouvir música era tão benéfico quanto fazer atividades físicas.
Rita de Cassia dos Reis Moura, coordenadora do curso de Pós-graduação em Musicoterapia da Faculdade Santa Marcelina, destaca que a musicoterapia pode ajudar pessoas com ou sem sofrimento mental. "A música estimula diversas áreas encefálicas e promove grande ginástica cerebral desencadeando alterações tanto fisiológicas como emocionais e comportamentais", disse.
Ela ainda explica que as informações auditivas são transmitidas após várias sinapses em diversos locais do cérebro e termina no córtex associativo (multissensorial). A principal função é permitir selecionar o tipo de informação a tratar de forma prioritária.
O ouvinte pode então optar pela informação que seja mais interessante ou cativante. Sendo assim, áreas do controle cognitivo emocional projetam seus axônios para regiões corticais e subcorticais liberando neurotransmissores que modulam a atividade dessas áreas.